LA GESTALT-THERAPIE DE GROUPE

Se relier et se transformer 

en thérapie de groupe

 

La rencontre de personnes au sein d’un groupe en gestalt-thérapie est un levier de transformation.

La dynamique d’expression est favorisée par le cadre sécuritaire que je pose, de confidentialité, de respect et de non jugement, dans lequel chacune ou chacun s’engage.

S’accueillir et se relier

Après un temps de centrage corporel et émotionnel, je propose des jeux de présentation de soi et de développement du lien avec les autres. Cet aspect ludique amène de la décontraction dans le groupe. Il n’y a aucune recherche de performance, il s’agit simplement d’être présent à soi et de se relier au vivant des autres qui se manifeste dans « l’ici et maintenant ».

L’authenticité  de la rencontre

Chacune, chacun renvoie à l’autre quelque chose de soi qui le touche dans son propre contexte, Des personnes d’expressions différentes, dont certaines vont plus oser, vont entraîner d’autres personnes plus en retrait, à faire l’expérience de s’encourager à laisser tomber leurs défenses. À la recherche  d’une authenticité plus grande, ce qui participe à la circulation de la parole. 

Chacune et chacun dans sa couleur d’expression

Dans le déroulement de la séance, chaque personne dispose d’un temps thérapeutique personnel avec mon accompagnement et mon soutien : pour repérer ses propres modes de contact et pour construire dans le dialogue, le sens de l’expérience.

La résonance du groupe fait avancer l’ensemble des personnes et le ressenti partagé des moments vécus ensemble peut-être source de satisfaction et de joie.

Un temps d’intégration 

En final, un temps commun d’intégration par la relaxation favorise le bien-être ensemble : pour prendre le temps de respirer et de se détendre.

 L’art de la gestalt de groupe, c’est notre processus de co-création dans l’expérience du groupe !

Alors Bienvenue !

 

 

 

QUELQUES EXPÉRIENCES THÉRAPEUTIQUES EN GROUPE 

Moi et les autres : comment je vis et je prends ma place dans le groupe.

Mes émotions : comment je peux les exprimer en confiance dans la bienveillance du groupe. 

Mes limites : j’expérimente et je pose mes limites, je touche les limites de l’autre et je les respecte.

La communication : j’en prends conscience par le regard, la posture, le geste et le langage et je m’affirme dans mon identité.

La connaissance et l’estime de moi : je les développe dans la relation avec les autres

Mon vécu, son poids, sa souffrance : je m’appuie sur la résonance du groupe et je me transforme à son contact.

Le vécu de l’autre : quel écho en moi et comment j’œuvre pour moi en écoutant l’autre.

 

 FONCTIONNEMENT PROPOSÉ

Jour : un mardi soir de 19 heures à 22 heures.

Lieu : 1 rue Basse Notre-Dame à La Roche Bernard

Une rencontre par mois.

Groupe minimum de 5 personnes 

Inscription : par Sms ou par mail

Préalable  : un entretien individuel d’une demie-heure, en présentiel ou en vidéo, sans engagement.

Engagement : pour 6 séances mensuelles à suivre, à chaque fin de séance, confirmation de la prochaine séance.

Sortie du groupe : après prévenu le groupe une séance avant la fin, puis après avoir bouclé et dit au revoir au groupe à la dernière séance.

Coût : 55 € pour 3 heures 

 

Si vous êtes intéressé (e) par une thérapie de groupe,

vous pouvez me contacter par sms au 06 25 20 78 81 

ou par mail : anne-marie.dumas4@orange.fr