LA GESTALT-THÉRAPIE,
thérapie humaniste, relationnelle et existentielle
Par son approche globale et créative, la gestalt-thérapie est particulièrement indiquée en cas de difficultés émotionnelles, relationnelles et existentielles, et en cas de dépression, de manque de confiance en soi et de besoin d’estime et d’affirmation de soi.
La relation à soi, à l’autre et aux autres peut nous nourrir ou dans certaines situations, nous faire souffrir : comment trouver ou retrouver ce lien dans une harmonie nourrissante.
Le soin dans l’alliance corps-esprit
Pour moi, le corps est un allié dans la gestalt-thérapie, dans la mise en conscience du ressenti corporel en lien avec la parole. La mise en mouvement du corps permet de dénouer, ouvrir, libérer vos émotions et vous affirmer dans votre dimension psychocorporelle.
Dans la présence à vous-même, ici et maintenant, et avec mon soutien, vous pouvez éclairer et vous représenter vos expériences décevantes ou vos épreuves douloureuses et vous transformer en développant vos ressources.
L’ajustement créateur...
Dans mon approche, je peux vous proposer aussi différents supports créateurs de changement comme par exemple le dessin ou l’expérience de scénarios réparateurs.
... Sur la voie du sens et du changement
Ainsi, vous pouvez avoir d’autres perceptions de ce que vous vivez et dans la construction d’un dialogue émergent, vous donnez la satisfaction de trouver du SENS.
Je vous accompagne pour développer cette perception et cette affirmation de « qui je suis », ainsi que vos potentiels de transformation.
Au fur et à mesure des séances, vous pouvez apprécier votre LIBERTE d’être davantage vous-même et de MIEUX VIVRE votre manière d’être au monde.
L’HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnose Ericksonienne que je pratique est particulièrement indiquée en cas de traumatismes, de chocs émotionnels, de gestion du stress, d’anxiété ou d’angoisse, de phobies,
Son principe fondateur est le RESPECT de la personne : c’est le cadre de base de cette thérapie. Au cours de la séance, vous gardez le contrôle tout en lâchant prise : c’est le PARADOXE de l’hypnose.
L’hypnose Ericksonienne peut être définie comme une rêverie amplifiée...
... pendant laquelle une partie de vous conserve sa vigilance consciente...
tandis que je sollicite votre partie inconsciente pour utiliser ses ressources thérapeutiques.
Focus sur votre bien-être thérapeutique
Il existe différentes manières d’entrer en hypnose comme par exemple, je peux vous proposer d’aller tout simplement dans un état de focalisation agréable sur vos sensations corporelles.
Tout au long de la séance, je reste centrée sur votre BIEN-ÊTRE.
Lorsque je sollicite votre INCONSCIENT, vous expérimentez le CHANGEMENT en hypnose. Ainsi, vous pouvez vous LIBÉRER de situations inconfortables, souffrantes ou traumatisantes qui pèsent sur votre vie, et trouver de l’apaisement.
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